LA MAGIE
DE L’AUTOMNE
Yoga et Bien-être
Week-end immersif au cœur de toi-même
du 09 au 11 octobre 2026 , Normandie
Ce week-end immersif au cœur de la nature, je l’ai imaginé comme une bulle en dehors du quotidien, un espace pour enfin ralentir, te reconnecter à ton corps et revenir en toi même.
LE LIEU
Nous aurons la chance de séjourner au domaine de la Balanderie,
à 15 minutes de Caen.
À deux pas de la mer, au milieu des arbres et au cœur du calme,
cet ancien presbytère est le parfait mélange entre nature et confort :
Une magnifique salle pour pratiquer avec vue sur la nature, un salon cocooning pour profiter des soirées ensemble, des chambres propres et confortables, accès au sauna, et hammam…
le rêve 🧚♀️
PLANNING DU WEEK-END
VENDREDI
16h-17h30
Arrivées, collation
18h-19h30
Cérémonie d’ouverture,
Yoga du soir
19h30
Dîner
Soirée
Temps libre
(Lecture, échanges, tirages de cartes…)
SAMEDI
8h-9H
Mise en route corporelle/méditation
tisane et collation
9h30-11H
Yoga et mobilité
11h
Brunch
Après-midi
Temps libre/
activités facultatives :
Accès au sauna, hammam, jaccuzzi,
atelier créatif
Balades à la mer, randonnées…
17h30-19h30
Yoga du soir
19h30
Dîner
Soirée
Relaxation guidée
et bain sonore
Temps libre
DIMANCHE
8h-9H30
atelier auto-massage
« ancrage »
tisane et collation
9h30-11h
Yoga - s’ancrer
11h
Brunch
Après-midi
Temps libre/
activités facultatives
15h-16h30
Cérémonie de Fermeture
à partir de 17h
Départs
Je préfère vous garder le reste du contenu de ce week-end surprise,
à découvrir sur place…
Mais chacun de nos temps de pratique et d’activités seront centrés autour de cette même thématique : l’automne, cette saison de l’ancrage et du lâcher prise 🍂
Cette énergie qui t’invite à te libérer de ce qui t’encombre, à ralentir, pour retrouver ta stabilité et ta force intérieure, et avancer avec plus de sérénité et de confiance
QUI SUIS-JE ?
Je m’appelle Salomé,
Il y a 8 ans, le yoga est entré dans ma vie et au fil du temps, a transformé profondément mon rapport à moi-même et au reste du monde
Professeure depuis 3 ans, le yoga est le fil que j’utilise pour t’accompagner à te reconnecter à ton corps, et à toi même,
Mais c’est surtout un point de départ : au rythme de l’écriture, de la visualisation, et de plein d’autres outils, je t’accompagne, en t’entourant de bienveillance, à la rencontre de toi-même
LA MAGIE DE L’AUTOMNE
TARIFS
460€
Early bird 430€
valable jusqu’au 15/07/26
Hébergement pour les deux nuits 🛌
Tous les repas et collations 🥗
Toutes les pratiques et matériel nécessaire ( Yoga postural, méditations, atelier créatif, atelier auto-massages…) 🧘🏻♀️
Accès au sauna et hammam 🧖♀️
dont 285 €
pour les frais d’hébergements et les repas
dont 145 €
pour les frais pédagogiques
⚠️ LES PLACES SONT LIMITÉES ! NE TARDE PAS ⚠️
COMMENT M’INSCRIRE ?
Les inscriptions se font directement avec moi 🧚♀️
contacte moi par mail : sama.ajna@gmail.com
sur instagram : @sama.ajna
oui via whatsapp : 0768762589
Je t’enverrai le dossier d’inscription directement dans ta boite mail 💌
Retrouve moi sur mes réseaux sociaux en cliquant sur l’image 🧚♀️
